这段时间发现自己掉头发越来越多了，洗完头发梳头时，总能梳出很多头发，我很担心，请问医生这是怎么回事？应该怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
头发掉落过多可能是由于多种原因引起的，如压力过大、饮食不合理、睡眠不足、缺乏锻炼等。平时应该注意改善生活习惯，增加锻炼，保持足够的睡眠和饮食均衡，减少压力。另外，不要频繁使用电吹风、拉直板等电器，尽量不梳紧发型，多食用富含维生素E和维生素B的食物，这样有助于减少头发掉落。
2023-06-26
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