我这段时间发现自己掉发很严重，想知道是不是因为缺乏某些营养物质导致的，请问医生掉发严重是缺少什么
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉发严重可能是由于多种原因引起的，其中营养不好也是其中之一。头发的健康需要多种营养物质的支持，如维生素B、维生素D、蛋白质、铁等。建议到皮肤科医生那里接受诊断和治疗，做一些必要的检查，同时，平时也要注意保持健康饮食，多吃富含上述营养物质的食物，如鱼、蛋、瘦肉、豆类等。另外，也要避免过度紧张和压力，保持良好的睡眠质量，避免使用含有刺激性化学品的洗发水等。
2023-04-20
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